Μικρά και ασήμαντα με μεγάλα και σημαντικά αποτελέσματα

Πρόσφατα συμμετείχα σε ένα διαγωνισμό που προκήρυξε το επιστημονικό portal “diatrofi.gr” για το καλύτερο άρθρο του μήνα.

Το άρθρο που έγραψα εδώ συγκέντρωσε τα περισσότερα «κλικ» κερδίζοντας το έπαθλο που ήταν ένα διήμερο στην πανέμορφη Μάνη. Είχα έτσι την ευκαιρία να γνωρίσω από κοντά την ιστορία και τα μαγευτικά τοπία της περιοχής. Ένα από αυτά ήταν και το σπήλαιο του Διρού, μόλις 4 χιλιόμετρα έξω από τη Αρεόπολη.

Μπαίνοντας μέσα στο σπήλαιο και αντικρίζοντας  το τοπίο θαρρούσα πως, όλοι οι καλλιτέχνες, γλύπτες, ζωγράφοι και αρχιτέκτονες των αιώνων συγκέντρωσαν μαζί τη γνώση και την τέχνη τους, για να το διαμορφώσουν. Κι’ όμως, κανένας από όλους αυτούς δεν ασχολήθηκε με τη διαμόρφωση του τοπίου που έβλεπα. Ήταν απλώς μια μικρή και ασήμαντη πλην όμως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που κρατάει για καιρό. Το θαύμα που έβλεπα μπροστά στα μάτια μου ήταν το αποτέλεσμα μιας σταγόνας που αμέσως μετά τη διαδέχονταν μια άλλη.

Πόση διαφορά μπορεί να κάνει για την υγεία σου ένα ποτήρι νερό παραπάνω; Τι ρόλο μπορεί να παίξει ένα επιπλέον φρούτο μέσα στην ημέρα; Πόσο πολύ θα μπορούσε να έχει αλλάξει η υγεία σου αν είχες προσθέσει 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα;

Τι διαφορά μπορούν να κάνουν 3 βαθιές ανάσες στη διαχείριση του στρες; Πόσο μπορεί να αλλάξει η ενέργεια σου αύριο, αν θα πας για ύπνο μισή ώρα νωρίτερα σήμερα; Πόση ανακούφιση μπορείς να δώσεις στο σώμα σου αν επιλέξεις να σηκωθείς από την καρέκλα σου και να κάνεις για δύο λεπτά τεντώματα;

Πόσα περισσότερα θα μπορούσες να μάθεις αν επέλεγες να διάβαζες 3 σελίδες την ημέρα από το αντικείμενο που σε ενδιαφέρει;

Είναι εκπληκτικό το πώς μπορεί μια μικρή και ασήμαντη πλην όμως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά να οδηγήσει σε αποτελέσματα που μαγεύουν και που κάνουν τη διαφορά.

Όπως ακριβώς το κάνει και η σταγόνα στο σπήλαιο του Διρού…

 

Menu